Eisbaden

Samstag 8. November

11 Uhr

Willst du wissen wie es möglich ist auch im Winter schwimmen zu gehen?

Welche gesundheitlichen Aspekte das Eisbaden hat?

Möchtest du lernen und probieren den ganzen Körper in kaltes Wasser zu tauchen? Jetzt ist die richtige Zeit um damit zu beginnen und dich für den Winter vorzubereiten.

Ich selbst praktiziere die Methode von Galina Schatalova seit mehr als 10 Jahren und habe schon viele Menschen zum Eisbaden gebracht!

Bei diesem Workshop gibt es einen Vortrag zum Eisbaden und wirst anschließend von mir in eine Breathingsession eingeführt. Hier lernst du Atemtechniken und über die gesundheitlichen Aspekte und Methoden der Eisbader. Danach werden wir mit Freude und Leichtigkeit unseren Körper in kaltes Wasser tauchen.

Dauer ca. 3,5h

Kosten: 59€/Person